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脖子疼痛手麻,葛根加黄酒,肩膀不痛了,颈椎病赶跑了

作者:创始人 日期:2020-03-07 人气:746

科技越发达,研究出的高科技越多,就会有更多人的颈椎成为其牺牲品。身边长时间低头玩手机的人不少,走路在玩,躺在床上也玩,蹲厕所都在玩,低头看手机和长时间维持一个姿势用电脑,很容易导致脖子后侧出问题。                                     颈椎的构造十分复杂,有时候转动颈部会出现“咔咔响”这是为什么呢?

1、颈椎关节间有小气泡。人体关节间,有一种用来润滑关节用的液体,也就是滑液,如果有气体跑到滑液里就会形成气泡。当我们扭脖子时,颈椎的关节跟着一起活动,小气泡趁机从滑液里跑出来,就会发出响声。

2、肌腱韧带与关节摩擦。长时间低头工作,颈部的肌肉就会一直保持紧张的状态,颈部的肌腱韧带会有一点点错位。而扭脖子时,错位的肌腱韧带快速回到原来位置的过程中和关节发生了摩擦,也会出现弹响声。

3、颈椎小关节面磨损。如果你的颈椎小关节本身就有轻度的关节磨损,扭动脖子会引起关节摩擦,从而产生响声。

4、 颈椎软组织或韧带相互摩擦。当你觉得颈肩部酸痛不适时,你的颈部肌肉或软组织很有可能存在劳损的情况,软组织之间的滑动不再那么顺畅,所以脖子运动时,也会因为相互摩擦发出弹响。

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以上症状有任何一条我们都要警惕颈椎病的发生,细节上有足够的重视才能保证一个健康的身体。身边长时间低头玩手机的人不少,走路在玩,躺在床上也玩,蹲厕所都在玩,低头看手机和长时间维持一个姿势用电脑,很容易导致脖子后侧出问题。颈椎的构造十分复杂,而如果患上了颈椎病,也会分为以下几个种类。

一 脊髓型颈椎病

在患有颈椎病的同时脊髓被损伤,都可鉴定为这个类型的颈椎病。这种类型比较容易诊断,只需要照个普通的X光即可作出详细判定,通过片子可看出患者是否有脊柱骨折脱臼、先天性颈椎畸形、慢性感染、或出现肿瘤等。如果换了这个类型的颈椎病,也需要多多关注其并发症,可能会脊髓肿瘤,视网膜疾病,腰部肌肉萎缩等病症。

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二 椎动脉型颈椎病

这种类型的人通常是因为脊椎底端的动脉供血不足,然后患病的时候会出现眩晕、耳鸣、恶心、头痛、眼晕、耳聋的症状,脉搏跳动速度也会减慢,血压处于低数值状态。导致其发作的原因有,大脑的机能失调、睡眠缺失、太过劳累、情绪变化大之类的非颈部原因所诱发。

三 神经型颈椎病

颈椎的上端很靠近我们的大脑,所以只要出现肩膀、脖子、双手臂麻木的症状,都与神经性颈椎有关。

颈椎病是上班族的常见病,可归于中医''痹证''''眩晕''''项强''等范畴,发病多与肝肾亏虚,风寒湿三气杂至,导致气滞血瘀有关。治疗上应以祛风除湿、益气活血、通络止痛等为主。

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颈椎病的治疗:

1. 吴茱萸黄酒外敷

将吴茱萸研为细末,过筛,用时取适量粉末,加黄酒拌匀,放入锅内炒热,搅成糊状。趁热摊于数块清洁布上,分别贴于大椎、大杼、太溪穴上,冷后再换。贴后可能出现水泡,不需特殊处理,停药后可自行缓解。

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冰冻三尺非一日之寒,颈椎病也不是一天两天就能形成的。所以,我们更应该从生活习惯上进行自我调整,预防和缓解颈椎病。平时要从以下几个方面进行防治:

1、用枕高低要适当。要使用适合自己生理曲线高度的枕头,能够达到缓解颈部疲劳、保持舒适的目的。

2、避免急性外伤,急性外伤易导致骨关节变形,从而导致颈椎病。

3、预防慢性劳损,学习和工作劳累时应经常仰头,或者头部做环绕动作缓解颈部疲劳,3-5分钟即可。

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4、疲劳时经常自我按摩。推荐经络:手太阳小肠经。推荐穴位:天宗穴、后溪穴,可以将颈椎病所导致的大臂外侧硬块或结节按摩开;按摩风池穴,可以疏散风寒;还可以拿捏肩颈,按摩大椎,活血通络。通过按摩以上经络和穴位即可有效地缓解颈椎病带来的不适。

5、注意颈椎部位的自我保养。如防止受风或者无节制地吹空调,从而防止颈椎病的加重或复发。冬季更应该注意颈椎部位的保暖,便于活血化淤,防治颈椎病,平时也应该注意坐姿和站姿。

6、进行适量运动。推荐运动:蝶泳,放风筝,经常仰头有利于缓解日常工作和学习对颈部造成的伤害。

7、提高预防颈椎病的意识。平时生活中如果出现,头晕,落枕,头晕,并伴有胳膊麻木,转动头部有声响的症状,应该提醒自己提防颈椎病,提早发现,提早预防。

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